vegan-chickpea-curry-jacket-potato
کسب درآمد دلاری در ایران

با خوراک نخود و سیب زمینی کمی پروتئین هم به رژیم وگان خود اضافه کنید؛ خوراک نخود و سیب زمینی را به عنوان میان وعده یا ناهار می‌توانید نوش جان کنید.

( بدون گلوتن، سالم، گیاهی و وگان )

( آسان، تهیه و سرو برای 4 نفر )

تبلیغات
پیشگیری و درمان افسردگی

مواد لازم:

  • 4 عدد سیب زمینی شیرین
  • 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • 1 قاشق چای خوری زیره سبز
  • 1 عدد پیاز بزرگ تکه شده
  • 2 حبه سیر خرد شده
  • 1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده
  • 1 عدد فلفل سبز خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری گرام ماسالا
  • 1 قاشق غذاخوری پودر گشنیز
  • 1 قاشق چای خوری زردچوبه
  • 2 قاشق غذاخوری رب تیکا ماسالا
  • 800 گرم گوجه فرنگی خرد شده
  • 800 گرم نخود آبکش شده
  • لیموترش و برگ گشنیز برای سرو

طرز تهیه:

این یک محتوای ویژه است!

دسترسی فقط برای کاربران ویژه رسانه ویژن ها ممکن است.

برای مشاهده محتوا وارد شوید!VIP-icon

دست از خیال پردازی کردن بردارید و به رویاهایتان "بله" بگویید
بیشتر ببینید
ad
کسب درآمد دلاری در ایران

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)